Bercer, changer les couches, un bébé qui pleure à 2h du matin, des tétées nocturnes… c’est ce que vivent les parents durant la première année de la vie de leur enfant.
Selon une nouvelle étude qui a enregistré les habitudes de sommeil de plus de 1800 couples, un nouveau parent perd en moyenne 3 heures de sommeil en dessous des 8 heures recommandées chaque nuit. Les résultats indiquent que les parents perdent un total de 20,3 heures de sommeil par semaine, ce qui est équivaut à 44 jours durant la première année de la vie d’un nouveau-né.
Ces fous premiers mois sans sommeil seront bien entendu oubliés par un simple sourire du nouveau-né.
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